Lectures pour vous accompagner dans le deuil
Le deuil est une épreuve qui n’est jamais facile à traverser. Chaque deuil est différent, que ce soit d’une personne à l’autre ou même, notre propre deuil suite au décès d’un proche ou d’un autre.
Il est tout à fait normal de se sentir déboussolé après avoir perdu une personne qui nous est chère. Néanmoins, il existe des ressources, comme des livres, pour nous guider dans notre parcours.
Voici 6 livres conçus pour vous accompagner dans votre processus de deuil.
Le Deuil, une odyssée : vivre après la mort d’un proche
Axelle Huber
Le Deuil, une odyssée : vivre après la mort d’un proche est un livre à la fois imagé et poétique qui décrit comment, au fil du temps, on peut recommencer à vivre après un deuil, aussi brutal soit-il.
Axelle Huber est une coach professionnelle et familiale experte en accompagnement du deuil. L’autrice a d’ailleurs elle-même perdu son mari avant que leurs 4 enfants n’atteignent l’âge de 10 ans.
Dans cet ouvrage, elle partage ses réflexions, en plus d’informations, d’outils, d’anecdotes et de témoignages tirés de son expérience professionnelle.
Quand la mort éclaire la vie
Matthieu Ricard, Christophe André, Christophe Fauré et Steven Laureys
L’ouvrage Quand la mort éclaire la vie a été réalisé sous la direction d’Ilios Kotsou et de Caroline Lesire. Dans ses pages, on retrouve les réflexions d’un psychiatre, d’un moine bouddhiste, d’un accompagnant en soins palliatifs, d’un philosophe et d’un neuroscientifique. Ceux-ci partagent leur savoir et leur sagesse afin de lever le voile sur le deuil, cette expérience universelle partagée par toute l’humanité.
Un livre lumineux qui ouvre les horizons afin d’apprendre à mieux vivre.
Comment revivre après le deuil d’un enfant
Laurence Guillot-Noël
Dans son livre Comment revivre après le deuil d’un enfant, Laurence Guillot-Noël aborde une des souffrances les plus grandes qu’une personne puisse traverser : la perte d’un enfant. Ayant elle-même vécu ce deuil, elle partage avec le lecteur un message de résilience et d’espoir.
Avec cet ouvrage, l’autrice tente de répondre à certaines questions liées à la mort et au deuil et propose des outils pour se relever après cette douloureuse épreuve grâce à 7 étapes de reconstruction.
Le livre s’accompagne d’un CD proposant des textes de relaxation lus par l’autrice ainsi que d’un livret expliquant la mort aux enfants de 4 à 12 ans.
Le deuil du conjoint : de l’ombre à la lumière
Anne Liu
Le livre Le deuil du conjoint : de l’ombre à la lumière est un livre touchant qui parle de la mort et du deuil, mais aussi, de l’amour et de l’espoir.
On y observe d’abord la nature du deuil sous la loupe des professionnels. Puis, s’en suivent des témoignages touchants de veuves et de veufs dont la vie a basculé lorsqu’ils ont perdu leur partenaire de vie.
Dans ce livre éclairant, on trouve également des poèmes, des textes littéraires et des prières pour nous accompagner sur la route du deuil.
Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre
Evelyne Bissone Jeufroy et Anne Ancelin Schützenberger
Evelyne Bissone Jeufroy et Anne Ancelin Schützenberger sont toutes deux des psychologues spécialisées en psychogénéalogie.
Leur ouvrage, Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, aborde le fait que chaque perte ou chaque deuil vécu représente un stress déstabilisant qui nécessite qu’on s’adapte et qu’on retrouve notre équilibre.
Selon les autrices, il est primordial de se ressourcer et de reprendre des forces pour sortir du deuil. Pour y arriver, elles proposent un chemin au fil duquel on prend bien soin de se faire plaisir et de bien s’entourer de gens aimants.
Ce livre est un guide pour traverser le deuil et retrouver la sérénité.
Vivre le deuil au jour le jour
Christophe Fauré
Dans son livre Vivre le deuil au jour le jour, Christophe Fauré cherche à briser les tabous qui entourent la mort et le deuil. L’auteur y explique, le cheminement du deuil au quotidien, cheminement qui sera différent selon l’identité du défunt et l’histoire de chacun.
Il y répond également aux nombreuses questions que se posent les endeuillés. Ce guide psychologique apporte soutien et réconfort aux personnes qui, face au deuil, ont de la difficulté à continuer d’avancer.
READ MORECrémation : comment parler de votre choix avec vos proches
Vous avez fait votre choix : après votre grand départ, vous souhaitez que vos cendres reposent dans une urne. Maintenant, vient le temps d’aborder le sujet avec ceux qui vous sont chers.
Comment expliquer à vos proches les raisons qui vous ont poussé à choisir la crémation comme mode de disposition du corps? C’est ce que nous verrons dans cet article.
Crémation ou inhumation : un choix qui vous appartient
Tout d’abord, félicitations pour votre décision de prendre en main vos préarrangements funéraires. Vous libérez ainsi votre famille d’un poids supplémentaire au moment du décès. Mais surtout, ceci vous permet de vous assurer que vos volontés seront comprises et respectées.
Lorsque vous planifierez vos arrangements préalables avec votre conseiller en services funéraires, un des sujets que vous aborderez ensemble sera celui de la disposition du corps. Comme toutes les autres décisions prises lors de la planification de vos préarrangements funéraires, il est avisé d’en discuter avec votre exécuteur testamentaire, mais aussi avec vos êtres chers.
La commémoration après la crémation
Bien que cette décision vous revienne personnellement, ouvrir la discussion avec ceux qui feront votre deuil après votre départ vous offre l’opportunité de mieux comprendre leurs besoins en termes de commémoration.
Ainsi vous pourrez, si vous le désirez, adapter vos arrangements pour que vos proches puissent honorer votre mémoire d’une façon qui leur apporte paix et réconfort. Par exemple, souhaitez-vous être exposé lors de la cérémonie funéraire, qui se déroule avant la crémation?
Il est également important de décider ce qu’il adviendra de vos cendres après la crémation :
- Voulez-vous que vos centres soient inhumés dans un cimetière ou encore, dispersées dans la nature?
- Préférez-vous que votre urne soit exposée dans un columbarium ou encore, conservée chez un proche?
À l’image du cimetière, le columbarium offre un lieu de recueillement paisible à ceux qui vous sont chers. Si un de vos proches préfère conserver les cendres à la maison, c’est également une possibilité. Quelle que soit l’option choisie, il est essentiel que votre famille et vous soyez bien informés sur celles-ci.
La crémation : une question de valeurs
Pour certains, le choix de la crémation comme mode de disposition du corps s’appuie sur leurs valeurs.
Par exemple, plusieurs personnes cherchent une option de disposition du corps écologique. Pour d’autres, l’idée de retourner à la terre pour perpétuer le cycle de la vie donne un certain sens à la mort.
La crémation peut répondre aux croyances de certains, mais elle peut aussi les bousculer. Voici comment ce mode de disposition est perçu par différentes religions :
- La religion musulmane interdit la crémation.
- La crémation est aussi prohibée au sein du judaïsme, même si les juifs plus « libéraux » y ont recours.
- L’Église catholique accepte la crémation depuis 1963, mais l’inhumation y est toujours privilégiée.
- La religion orthodoxe, quant à elle, tolère la crémation, mais ne l’encourage pas.
- Le protestantisme, le bouddhisme et l’hindouisme acceptent la crémation sans problème.
- Finalement, dans le sikhisme et le jaïnisme, la crémation des défunts est considérée comme obligatoire.
Quand votre foi diffère de celle de vos parents ou d’autres personnes qui vous sont chères, il peut être plus difficile de discuter de votre choix en matière de disposition du corps, surtout si celui-ci va à l’encontre de leurs croyances.
N’oubliez pas : si la crémation est importante pour vous, la décision vous revient et celle-ci doit être respectée par ceux que vous aimez.
Pourquoi choisir Crématorium Montréal?
Chez Crématorium Montréal, nous offrons des services funéraires accessibles afin que tous puissent accéder au repos dans la dignité.
Nous offrons un forfait de crémation à un coût avantageux. Vous pouvez aussi planifier vos préarrangements funéraires en ligne.
Quels que soient vos besoins en matière de services funéraires, notre équipe est là pour vous accompagner, ainsi que vos proches.
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